CIEKAWOSTKI O WODZIE – CO WARTO WIEDZIEĆ!

- Wiedzieliście, że człowiek dziennie traci co najmniej 1,5 l. wody? Największe ubytki następują przez układ wydalniczy – 1l. wody.

0,5l wody tracimy wraz z wydychanym powietrzem oraz pocąc się.

Dlatego pamiętajmy, że minimalna ilość wody, którą powinniśmy spożyć w ciągu dnia aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował to co najmniej 1,5l.

– Człowiek średnio co 1,5 miesiąca dokonuje całkowitej wymiany wody!

drop_image_3

– Człowiek średnio co 1,5 miesiąca dokonuje całkowitej wymiany wody!

– Według badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 80% chorób ma związek ze złą jakością wody, którą spożywamy! Nie dotyczy to jedynie brudnej wody, ale również wody butelkowanej, która jest uboga w składniki mineralne.

Czytaj dalej


Dlaczego jakość wody ma znaczenie? Minerały w wodzie i ich znaczenie.

WP_005006 Minerały-miniWoda to niezbędny składnik pokarmowy człowieka. Po zaledwie 4 do 7 dni bez wody odwadniamy się, doświadczamy halucynacji, aż w końcu umieramy. Woda jednak nie tylko nawadnia nasz organizm, posiada ona wiele minerałów, które pozytywnie oddziaływają na nasze ciało i umysł.
Główne składniki wody:

– Wapń (Ca2+) – jest jednym z pierwiastków wspomagających budowę kości czy zębów. Reguluje pracę serca oraz wpływa na koagulację krwi. Pozytywnie wpływa również na przesyłanie sygnałów nerwowych oraz na pracę mięśni. Jego niedobór może być powodem osteoporozy.

– Sód (Na+) – jest niezbędnym składnikiem wymiany wody między komórkami a substancją międzykomórkową. To właśnie sód umożliwia skurcze mięśni, dlatego pełni ważną funkcję podczas ich pracy.

– Siarczany (SO42-) – Wchodzi w skład wielu enzymów oraz ma ogromne znaczenie w poprawnym funkcjonowaniu komórek.

– Wodorowęglany (HCO3-) – są niezwykle skuteczne przy zwalczaniu zatrucia alkoholowego. Przyspieszają trawienie. Utrzymują równowagę kwasową w żołądku oraz jelitach.

-Chlorki (Cl-) – Odgrywa istotną rolę w procesach trawiennych. Dodatkowo wraz z sodem jest składnikiem halitu (NaCl-sól kuchenna). Co prawda w zbyt dużych ilościach sól jest szkodliwa, ale aby nasz organizm dobrze funkcjonował sól jest niezbędna. Sód utrzymuje również prawidłowe ciśnienie osmotyczne w komórkach.

-Potas (K+)- jest odpowiedzialny za przesyłanie impulsów nerwowych oraz za skurcze mięśni. Reguluje poziom wody w naszych komórkach, pomaga w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie. Niedobór powoduje zaparcia, zmęczenie, nerwowość, osłabienie, spadek ciśnienia krwi.

– Magnez (Mg2+)- Ma istotne działanie podczas budowy kości oraz komórek a przede wszystkim komórek mięśni. Dzięki niemu zachowana jest równowaga systemu nerwowego. Uczestniczy również w budowie wielu enzymów. Jego niedobór powoduje nerwowość, rozdrażnienie oraz skurcze.

Czytaj dalej


Jakie są zalecenia odnośnie picia jonizowanej wody alkalicznej?

Według dostępnych źródeł odnośnie picia alkalicznej wody jonizowanej, picie należy rozpocząć powoli na najniższym poziomie wody alkalicznej. Jeśli używasz elektronicznego jonizatora wody wybierz np. „Alkaline 1″ lub inny najniższy poziom pH. Taki początek w zależności od organizmu, jego stanu itp. może trwać np. 2 tygodnie. Nie ma jednak sztywnej reguły, organizm może reagować u każdej osoby inaczej. W większości sytuacji nie zanotowaliśmy żadnych negatywnych reakcji.  Mogą pojawić się symptomy detoksykacji, te bardziej wyraźne np. może to być lekki ból głowy lub biegunka raczej przez krótki okres czasu.
Czytaj dalej


Jonizator wody- jak wybrać?

Tym wpisem, rozpoczynamy cykl podpowiedzi odnośnie wyboru odpowiedniego jonizatora wody.
Główny cel jaki nam przyświeca to ułatwić Wam zadanie i podzielić się zdobytymi doświadczeniami zebranymi w trakcie naszych doświadczeń.

Zakładamy, że uda nam się przekazać istotne kwestie na które warto zwrócić uwagę wybierając jonizator i bazując na naszych dotychczasowych doświadczeniach w tej materii.
Jak wybrać jonizator wody Czytaj dalej


Nie pijcie wszystkiego – jakość wody ma znacznie.

Jesteśmy tym co jemy, ale w szczególności tym co pijemy”

(Stare powiedzenie wschodnie)

Pasteur uważał, że: „sami wypijamy 90% naszych chorób”; tak się dzieje, ponieważ wszystko to co mężczyzna lub kobieta je i pije staje się zasadniczą częścią organizmu, a więc i jego chorób. Woda, która dociera do naszych domów często jest bardzo „twarda” i zawiera wiele substancji (chlor) stosowanych w rurociągach do jej „uzdatnienia”, a więc jest ona pozbawiona patogennych mikroorganizmów.

picie wody Czytaj dalej