Jak sobie radzić z nawadnianiem organizmu u osób starszych?

Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu organizmu normalnie funkcjonujemy. Gdy aktywnie uprawiamy sport lub intensywnie pracujemy, nasze ciało wymaga dostarczenia odpowiedniej ilości wody. Niestety problem nieodpowiedniego nawodnienia bardzo często pojawia się u osób starszych, które mimo doświadczenia życiowego nie dostrzegają tego, co może im grozić, gdy organizmowi zabraknie wody – eliksiru życia.

Czytaj dalej