Co zrobić, gdy woda nie smakuje?

O tym, jak ważne jest picie wody butelkowanej i wody jonizowanej pisaliśmy wielokrotnie. Zdarzają się jednak osoby, które smaku wody nie lubią i nie mogą się do niego przyzwyczaić. Jest to bardzo poważny problem, zwłaszcza latem oraz w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Co zrobić, aby przekonać się do picia wody i nie doprowadzić chociażby do odwodnienia organizmu? Jest na to kilka skutecznych porad.
woda_nie_smakuje

Czytaj dalej


Jak sobie radzić z nawadnianiem organizmu u osób starszych?

Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu organizmu normalnie funkcjonujemy. Gdy aktywnie uprawiamy sport lub intensywnie pracujemy, nasze ciało wymaga dostarczenia odpowiedniej ilości wody. Niestety problem nieodpowiedniego nawodnienia bardzo często pojawia się u osób starszych, które mimo doświadczenia życiowego nie dostrzegają tego, co może im grozić, gdy organizmowi zabraknie wody – eliksiru życia.

Czytaj dalej


Jak zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu w czasie wysiłku fizycznego?

Woda, która zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w trakcie wysiłku fizycznego musi być stale w zasięgu naszej ręki. Osoby pracujące na zewnątrz oraz uprawiające sport powinny w szczególności zadbać o to, aby regularnie nawadniać organizm. Zaniechanie picia wody jonizowanej lub butelkowanej może w krótkim czasie stać się przyczyną różnych dolegliwości.
Czytaj dalej


Czy woda jest najlepszym przyjacielem kobiety i nie tylko?

Dla osób chcących eksponować swoje wdzięki lato jest do tego najlepszą porą w roku. Słońce, wysoka temperatura i chęć podróżowania sprawiają, że każda z pań chce wyglądać atrakcyjnie i czuć się w swoim ciele komfortowo. Aby taki cel osiągnąć kobiety stosują różne metody. My pragniemy zwrócić uwagę na fakt, jak wielką pomocą może okazać się zwykłe picie wody.

JONI_woda_zaletyJPG

Czytaj dalej