Jakie są zalecenia odnośnie picia jonizowanej wody alkalicznej?

Według dostępnych źródeł odnośnie picia alkalicznej wody jonizowanej, picie należy rozpocząć powoli na najniższym poziomie wody alkalicznej. Jeśli używasz elektronicznego jonizatora wody wybierz np. „Alkaline 1″ lub inny najniższy poziom pH. Taki początek w zależności od organizmu, jego stanu itp. może trwać np. 2 tygodnie. Nie ma jednak sztywnej reguły, organizm może reagować u każdej osoby inaczej. W większości sytuacji nie zanotowaliśmy żadnych negatywnych reakcji.  Mogą pojawić się symptomy detoksykacji, te bardziej wyraźne np. może to być lekki ból głowy lub biegunka raczej przez krótki okres czasu.
Czytaj dalej


Nie pijcie wszystkiego – jakość wody ma znacznie.

Jesteśmy tym co jemy, ale w szczególności tym co pijemy”

(Stare powiedzenie wschodnie)

Pasteur uważał, że: „sami wypijamy 90% naszych chorób”; tak się dzieje, ponieważ wszystko to co mężczyzna lub kobieta je i pije staje się zasadniczą częścią organizmu, a więc i jego chorób. Woda, która dociera do naszych domów często jest bardzo „twarda” i zawiera wiele substancji (chlor) stosowanych w rurociągach do jej „uzdatnienia”, a więc jest ona pozbawiona patogennych mikroorganizmów.

picie wody Czytaj dalej


Czy woda jest potrzebna, gdy uprawiamy sport?

Coraz więcej Polaków uprawia sport. W odstawkę idą popularne dotychczas używki. Ogromną popularnością cieszą się różnego rodzaju zajęcia na siłowniach oraz w klubach fitness, prawdziwe oblężenie przeżywają gabinety dietetyczne. Polacy zrozumieli, że warto dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Należy jednak pamiętać, że ogromną rolę ogrywa woda, która jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, gdy trenujemy.
Czytaj dalej


Co zrobić, gdy woda nie smakuje?

O tym, jak ważne jest picie wody butelkowanej i wody jonizowanej pisaliśmy wielokrotnie. Zdarzają się jednak osoby, które smaku wody nie lubią i nie mogą się do niego przyzwyczaić. Jest to bardzo poważny problem, zwłaszcza latem oraz w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Co zrobić, aby przekonać się do picia wody i nie doprowadzić chociażby do odwodnienia organizmu? Jest na to kilka skutecznych porad.
woda_nie_smakuje

Czytaj dalej