Czy pić wodę o właściwościach pro-zdrowotnych?

Zastanawialiście się kiedyś nad tym jak woda wpływa na Wasz organizm? A może, wystarczył Wam fakt, że spożywacie polecaną ilość wody w ciągu dnia więc nie powinniście przejmować się jej jakością? Nic bardziej mylnego!

Woda jak każdy inny produkt, który spożywamy w ciągu dnia może mieć także właściwości trujące!

Naukowcy od wielu lat zastanawiali się czemu jedne źródła wody na ziemi mają właściwości uzdrawiające, a inne nie. Nie zwracano uwagi na potencjał redox w wodzie pitnej. Wskaźnik redox, czyli ORP to nic innego jak nazwa reakcji utleniająco-regeneracyjnej dla płynów, mierzona miernikiem ORP. Im niższy wskaźnik redox tym woda ma większy potencjał uzdrawiający, działający neutralizująco na wolne rodniki, analogicznie im wyższy wskaźnik tym woda staje się mniej przydatna dla naszego systemu,  a niektóre rodzaje mogą być nawet niezdrowe dla naszego organizmu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A co z wodami butelkowanymi?
drop_image_2

Czytaj dalej


Jakie są zalecenia odnośnie picia jonizowanej wody alkalicznej?

Według dostępnych źródeł odnośnie picia alkalicznej wody jonizowanej, picie należy rozpocząć powoli na najniższym poziomie wody alkalicznej. Jeśli używasz elektronicznego jonizatora wody wybierz np. „Alkaline 1″ lub inny najniższy poziom pH. Taki początek w zależności od organizmu, jego stanu itp. może trwać np. 2 tygodnie. Nie ma jednak sztywnej reguły, organizm może reagować u każdej osoby inaczej. W większości sytuacji nie zanotowaliśmy żadnych negatywnych reakcji.  Mogą pojawić się symptomy detoksykacji, te bardziej wyraźne np. może to być lekki ból głowy lub biegunka raczej przez krótki okres czasu.
Czytaj dalej


Nie pijcie wszystkiego – jakość wody ma znacznie.

Jesteśmy tym co jemy, ale w szczególności tym co pijemy”

(Stare powiedzenie wschodnie)

Pasteur uważał, że: „sami wypijamy 90% naszych chorób”; tak się dzieje, ponieważ wszystko to co mężczyzna lub kobieta je i pije staje się zasadniczą częścią organizmu, a więc i jego chorób. Woda, która dociera do naszych domów często jest bardzo „twarda” i zawiera wiele substancji (chlor) stosowanych w rurociągach do jej „uzdatnienia”, a więc jest ona pozbawiona patogennych mikroorganizmów.

picie wody Czytaj dalej


Czy woda jest potrzebna, gdy uprawiamy sport?

Coraz więcej Polaków uprawia sport. W odstawkę idą popularne dotychczas używki. Ogromną popularnością cieszą się różnego rodzaju zajęcia na siłowniach oraz w klubach fitness, prawdziwe oblężenie przeżywają gabinety dietetyczne. Polacy zrozumieli, że warto dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Należy jednak pamiętać, że ogromną rolę ogrywa woda, która jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, gdy trenujemy.
Czytaj dalej